Theコーチング

何の制約もなく、自分の思いや考えを自然に話せる人はどれだけいるでしょうか？

しかし、対話を通してクライアントの成長をサポートするコーチングでは、クライアントに「どれだけ話をしてもらえるか」が成果を大きく左右します。

クライアントが緊張感を持たず、「この人には何でも話すことができる」と思ってもらえるような信頼構築に欠かせない要素が「ペーシング」です。

英語のpacing（歩調合わせ）を語源とするこのスキルの基本的な意味は、信頼感や安心感を醸成させるために相手の波長に合わせる、同調するといったことです。

また、「クライアントの話を否定せず、最後まで聞き、受け止める」という姿勢も含まれます。

言語によるペーシング	非言語によるペーシング
会話のスピードや内容／共通の話題／相手が使う言葉の繰り返し／相槌（なるほど、うんうん）／接続詞（それで、もう少し聞かせて）	声のトーン／顔の表情／姿勢／視線・アイコンタクト